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KURSBEREICH / Kursleitung
Zertifizierung
Elke Trogisch_ Yogalehrerin | RYT 500 — PowerPassionPeace | RYS 500 American Yoga Alliance | Yogahaus Ettlingen
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Das erwartet dich:
Beginne die Woche in Bewegung und Entspannung. Sanftes Yoga zu Wochenbeginn ist eine ideale Möglichkeit, die neue Woche ruhig und mit positiver Energie zu starten. Es hilft, den Körper bewusst zu mobilisieren, den Geist zu klären und sich auf die kommenden Tage einzustimmen. Freue dich auf ruhige Hatha Yoga Übungen, energetisierende Atemtechniken, inspirierende Themen und tiefe Entspannung.
Dein sanftes Yoga am Wochenbeginn aktiviert den Körper und gibt Energie für den Tag und die Woche. Die Übungen fördern sanft die Durchblutung und den Stoffwechsel, lösen Steifheit, die sich durch einseitige oder zu wenig Bewegung einstellen kann. Wir dehnen Muskeln, mobilisieren Faszien und lockern Gelenke. Freue dich auf sanfte Bewegungen, die mentale Klarheit, Achtsamkeit und Fokussierung ermöglichen, um so eine klare Intention für die Woche zu setzen.
Unsere Kurse haben eine Krankenkassenzertifizierung und werden von den meisten gesetzlich Krankenkassen bezuschusst.
Alle PowerPassionPeace-Ausbildungen im Yogahaus Ettlingen sind Yoga Alliance-zertifiziert.
