Elke Trogisch

»Do What You Love and Love What You Do — It Starts With Passion.«

MEIN YOGA

Dich ein Stück auf deinem Lebensweg zu begleiten und für individuelle Entwicklung und Selbstfürsorge zu begeistern ist meine Motivation, Yoga (& Kunst) zu unterrichten.

Auf (und neben) der Yogamatte erlebst du mich zugewandt, kreativ und authentisch. Authentisch sein heißt für mich, dass an dich weiterzugeben, was mich ausmacht: Verletzlichkeit und Mitgefühl, Achtsamkeit und Besinnlichkeit, Ruhe und Stille. Intuition und Inspiration, Energie und Natürlichkeit, Kreativität und Lebendigkeit.

Mich selbst begleitet Yoga seit 2006. Dank Yoga kann ich frische Energie schöpfen, Kraft tanken, die Seele baumeln lassen, tief und entspannt Atem holen. Ruhe und Harmonie finden, mich zentrieren, verwurzeln und in Balance kommen. Meine Intuition wahrnehmen, meine innere Stimme (wieder)hören, meinen Weg finden. Körper, Geist und Seele als Einheit empfinden und meine innere Ordnung wiederherstellen. Dank Yoga kann ich die Höhen und Tiefen des Lebens gelassener sehen, lächeln, tanzen und im Augenblick ankommen. All das an dich weiterzugeben und zu teilen ist die inspirierende Quelle meiner Yogastunden.

Meine 3 Yoga-Worte: Energie — Fülle — Verbundenheit

MEINE VITA

YOGA

Ausbildung
2020-2022 | Yogalehrerin | RYT 500 — PowerPassionPeace | RYS 500 American Yoga Alliance | Yogahaus Ettlingen

ENTSPANNUNG & MEDITATION

Ausbildungen
2012-2013 | Entspannungspädagogin und Kursleiterin für Meditation, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training

Weiterbildungen
2014-2016 | Entspannen mit Klangschalen und Wege in die Achtsamkeit
Alle in der Akademie Gesundes Leben | Taunus

SONSTIGES

Freiberufliche Art Direktorin für Visuelle Konzepte & Design | Grafikdesignerin und Künstlerin Freie Malerei