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KURSBEREICH / Kursleitung
Yogalehrerin | RYT 500 — PowerPassionPeace | RYS 500 American Yoga Alliance | Yogahaus Ettlingen
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Das erwartet dich:
Mama Pause ist ein 8-wöchiger Kurs nur für dich. Ein geschützter Raum, in dem du durchatmen, ankommen und auftanken darfst — dein wöchentlicher Reset, deine Me-Time und deine ganz persönliche Pause vom Trubel des
Mama-Alltags. Komm so, wie du bist — hier darfst du einfach mal loslassen.
Mit Yoga, Meditation und kleinen Selfcare-Ritualen stärkst du deine Mutterkraft und deine seelische Resilienz. Jede Stunde hilft dir, Stress loszulassen, neue Energie zu finden und wieder mehr bei dir zu sein. Du lernst einfache Übungen kennen, die dich auch im Alltag gelassener und stabiler machen.
Wir verbinden Bewegung, Entspannung, Massagen, Fantasiereisen und Achtsamkeitsübungen zu einem wohltuenden Gesamterlebnis.
