Wir bieten drei unterschiedliche Grundlagenkurse an, die dir einen gut strukturierten, inhaltlich und technisch fundierten Einstieg in die Welt des Yoga ermöglichen. Jeder der drei Kurse steht für sich — thematisch und methodisch fundiert findest du Antworten auf die große Frage: was ist Yoga? Du kannst in jedem der drei Kurse beginnen. Die Reihenfolge ist beliebig. Ob du ein, zwei oder alle drei Kurse belegst und dann in offenen Stunden oder Themenkurse weiterübst, hängt von deiner persönlichen Intention und Konstitution ab. Wir beraten dich gerne persönlich. Wie intensiv oder aktiv du auch einsteigen magst, Grundlagenkurse sind das beste Fundament auf dem man alles weitere gut aufbauen kann.
WAS IST YOGA?
YOGA IST …
Weg & Ziel
Philosophie & Praxis
Intention, Breath & Movement
Alle Kurse finden in unseren Kursräumen in der Kronenstraße 11 und Quergasse 10 statt.
BIS BALD AUF DER YOGAMATTE—WIR FREUEN UNS AUF DICH.
Yoga ist WEG & ZIEL (Fokus: HathaYoga für physische, emotionale und mentale Balance)
Du kannst in Grundlagenkurs 1, 2 oder 3 einsteigen. In jedem unserer Grundlagenkursen integrieren wir Yoga-Übungen, Technik, Atem, Ausrichtung und gehen aus verschiedenen Blickwinkeln der Frage nach: “WAS IST YOGA?”
Yoga ist PHILOSOPHIE & PRAXIS (Fokus: ausgerichtet, aufgerichtet und entspannt auf der Yogamatte und im Alltag)
Du kannst in Grundlagenkurs 1, 2 oder 3 einsteigen. Bei allen drei Grundlagenkursen integrieren wir Yoga-Übungen, Technik, Atem, Ausrichtung und gehen aus verschiedenen Blickwinkeln der Frage nach: »WAS IST YOGA?«
Yoga ist INTENTION, BREATH & MOVEMENT (Fokus: das Zusammenspiel von Körper, Atem und Geist)
Du kannst in Grundlagenkurs 1, 2 oder 3 einsteigen. Bei allen drei Grundlagenkursen integrieren wir Yoga-Übungen, Technik, Atem, Ausrichtung und gehen aus verschiedenen Blickwinkeln der Frage nach: »WAS IST YOGA?«