WANN?
KURSBEREICH / Kursleitung
Yogalehrerin | RYT 500 — PowerPassionPeace | RYS 500 American Yoga Alliance | Yogahaus Ettlingen
Entspannungspädagogin und Kursleiterin für Meditation, Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training
Investition
DU HAST FRAGEN?
Schreib uns eine E-Mail an namaste@yogahaus-ettlingen.de
Das erwartet dich:
_ ein Flow, der sich aus deinem Atem entwickelt
_ Pranayama-Impulse zur Vertiefung deiner Atmung
_ Arbeit mit den Vayus – den inneren Bewegungs-richtungen von Energie
_ viel Raum zum Spüren, Wahrnehmen und Ankommen
_ weniger »Push«, mehr Bewegung aus dir heraus
_ regenerierend und zugleich belebend
In diesem Breath-led-Flow entsteht die Bewegung aus deinem Atem heraus – ruhig, organisch und von innen geführt.
Sanfte Pranayama-Impulse unterstützen dich dabei, die Vayus (Energieströme im Körper) bewusster wahrzunehmen und zu lenken. So entfaltet sich deine Praxis nicht über äußere Vorgaben, sondern über dein eigenes Spüren.
Die Asanas wechseln zwischen weich fließend und still gehalten. Nichts wird erzwungen – vielmehr tragen dich Atem und Aufmerksamkeit durch eine Praxis, die sich leicht und weit anfühlt.
Unsere Kurse haben eine Krankenkassenzertifizierung und werden von den meisten gesetzlich Krankenkassen bezuschusst.
