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Schreib uns eine E-Mail an namaste@yogahaus-ettlingen.de
Das erwartet dich:
Wir gehen in unserem Special auf den natürlichen Atem ein sowie die funktionale und dysfunktionale Atmung.
Wir üben und verstehen Pranayama und wie aus deinem Atem Klang und Ausdruck werden kann. Gemeinsam erkunden wir Klangräume im Innen und Außen, erspüren Schwingungen von Atem und Klang im und auf dem Körper, finden Affirmationen für den Alltag, summen wie die Bienen bei Brahmari und tönen Om — den ewigen Klang, die universelle Schwingung. Ergänzend zu einer luftigen Asana-Praxis lernst du Meditations-Möglichkeiten mit deinem Atem kennen.
Zeit haben, um bewusst zu atmen, zu fühlen, zu klingen, zu schwingen, zu lauschen und zu entspannen, um danach erfüllt und be-schwingt nach Hause zu gehen.
Nada Brahma — die Welt ist Klang — und mittendrin du.
