WANN?
KURSBEREICH / Kursleitung
Zertifizierung
Gerlinde Weber_ Yogalehrerin | RYT 500 — PowerPassionPeace | RYS 500 American Yoga Alliance | Yogahaus Ettlingen
Claudio Greinke_ Yogalehrerin | RYT 200 — PowerPassionPeace | RYS 200 American Yoga Alliance | Yogahaus Ettlingen
Investition
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Schreib uns eine E-Mail an namaste@yogahaus-ettlingen.de
Das erwartet dich:
Diese Stunde ist dynamisch und kraftvoll, beinhaltet fließende Bewegungsabfolgen und fordert so den ganzen Körper, mit dem Fokus auf Stabilität und Flexibilität. Auch in dieser Stunde wird die Synchronität von Atem (Ujjayi) und Bewegung als Technik genutzt, um den Geist zu fokussieren und auch mentale Kraft aufzubauen. Freu dich auf fordernde Haltungen wie Chaturanga, Planken und Krieger Varianten für mentale Widerstandskraft und Selbstvertrauen.
Du solltest Vorkenntnisse auf der Matte mitbringen.
Die Power Vinyasa Stunde beinhaltet Elemente der kraftvollen Vinyasa Yogastile, wie Jivamukti und Ashtanga Yoga und passt Yoga an die Bedürfnisse von Menschen an, die auf der Matte auch körperliche Fitness, Kraft und Ausdauer suchen. Gleichzeitig bleibt der meditative und achtsame Aspekt von Yoga erhalten. Die Praxis hilft dir physisch und energetisch eine Verbindung zur Erde herzustellen, ausnahmslos zu allem, was sich auf ihr befindet. Ein inspirierender Weg, seine Arbeitswoche mit Musik, Dynamik, Spass und auch ein bisschen Schweiß zu beenden!
Alle PowerPassionPeace-Ausbildungen im Yogahaus Ettlingen sind Yoga Alliance-zertifiziert.
