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KURSBEREICH / Kursleitung
Zertifizierung
Christine Hirsch_BYV_500_unerichtet im Ausbildungsteam PPP200 + PPP+300
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Das erwartet dich:
Diese Stunde ist ideal für alle, die nach einer ruhigen, achtsamen und ganzheitlichen YogaPraxis suchen. Eine wunderbare Grundlage, um Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen und ein effektiver Weg, mehr Ruhe, Balance und Gelassenheit mit in den Alltag zu nehmen.
Die Asanas werden im Hatha Yoga langsam und achtsam ausgeführt, oft mit längerem Halten der Positionen. Die ruhige Atemlenkung während der Asanas, aber auch gezielte Atemübungen (Pranayamas) spielen eine wichtige Rolle in dieser Tradition und helfen, die Lebensenergie zu erhöhen und zu lenken. Die Hatha Peace Praxis integriert meditative Elemente für einen ruhigen und entspannten Geist und für eine innere Balance. Diese Stunde ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet, da sich die Übungen individuell anpassen lassen. Christine unterrichtet sehr achtsam, verständlich und durch ihre klare und zugleich herzliche Art fühlt man sich direkt geborgen und nie überfordert.
Unsere Kurse haben eine Krankenkassenzertifizierung und werden von den meisten gesetzlich Krankenkassen bezuschusst.
Alle PowerPassionPeace-Ausbildungen im Yogahaus Ettlingen sind Yoga Alliance-zertifiziert.
