Themenkurs

Magie des Faszienyoga

Kräftigung — Vitalisierung — Regeneration

WANN?

Mo | 27.10.26 | 18.30

18.30 bis 19.45 Uhr – 8 Kurseinheiten

WO (RAUM)?

Kronenstraße 11 unten

Kursraum-Übersicht

KURSBEREICH / Kursleitung

Martina Steffen

Unsere Themenkurse sind bei der Präventionsdatenbank anerkannt und haben eine Krankenkassenzertifizierung. Sie werden von den gesetzlichen Krankenkassen 2-mal im Jahr mit 80 Prozent bezuschusst.

Investition

Kursgebühr € 125,- / 8 Termine

DU HAST FRAGEN?

Schreib uns eine E-Mail an namaste@yogahaus-ettlingen.de

Das erwartet dich:

_ abwechslungsreiche Übungen für das Fasziengewebe eingebunden in eine lebendige Yogapraxis
_ mehrdimensionale Dehnung und Kräftigung
_ gezieltes Lösen von Spannungen und Verklebungen
_ die Arbeit mit Bällen, Blöcken und weiteren Hilfsmitteln
_ Übungen zur Mobilisierung, Hydration und Regeneration
_ mehr strukturelle Bewegungsfreiheit und ein vitalisierendes Körpergefühl

Themenkurse finden über 8 Wochen im geschützten Rahmen einer festen Gruppe statt.

STRUKTUR — REGENERATION — VITALISIERUNG

Faszien verbinden und umhüllen unseren Körper wie ein feines inneres Netzwerk. Im Faszienyoga geht es darum, dieses Gewebe gezielt zu stimulieren, Spannungen auszugleichen und die natürliche Beweglichkeit und Widerstandskraft zu fördern.Durch die Verbindung von Bewegung, Dehnung und Kräftigung wird der Körper vitalisiert und kommt wieder in Balance. So entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und neuer Energie.