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KURSBEREICH / Kursleitung
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Das erwartet dich:
Diese Praxis ist für alle Level geeignet. Du bestimmst dein Tempo, Pausen sind jederzeit willkommen. Wichtig ist nicht die Zahl – sondern die bewusste Hingabe an den Moment.
Wenn die längste Nacht des Jahres beginnt, wenden wir uns bewusst dem Licht zu. Zur Wintersonnenwende fließen wir gemeinsam durch 108 Sonnengrüße – als kraftvolles Ritual der Reinigung, der Dankbarkeit und der inneren Ausrichtung.
Jede Bewegung wird zum Gebet, jeder Atemzug zum Neubeginn. Wir lassen Altes los, ehren das vergangene Jahr und öffnen uns für das, was wachsen will. Getragen von Musik, Stille, Gemeinschaft und Intention entsteht ein Raum jenseits von Leistung – verbunden, kraftvoll, lichtvoll.
