MEIN YOGA
Meine Yogapraxis reflektiert die Philosophie des „sowohl als auch“: Mein Yoga ist kraftvoll und entspannend, herausfordernd und beruhigend, Motivation trifft Gelassenheit, Inspiration trifft Akzeptanz. Seit mehr als 20 Jahren begeistern mich verschiedene Yogastile und Arten. Auf der Idee von Integration, Zusammenspiel und Verbindung basiert das von mir kreierte »PowerPassionPeace« Format
Mein Unterricht verbindet präzise Ausrichtung, kreative Bildsprache, funktionelle Anatomie und philosophische Tiefe. Im Zentrum steht für mich Yoga als Praxis, die Körper, Geist und Atem miteinander verbindet – nicht dogmatisch, sondern intelligent, lebendig und alltagstauglich.
Seit mehr als sechs Jahren studiere ich intensiv Katonah Yoga® und wurde 2026 offiziell zertifiziert. Die Arbeit mit den Prinzipien des Katonah Yoga® hat meinen Unterricht nachhaltig geprägt und erweitert.
Katonah Yoga® wurde von Nevine Michaan entwickelt und über Jahrzehnte strukturiert und verfeinert. Der Stil verbindet klassische Hatha-Yoga-Prinzipien mit taoistischer Philosophie, Geometrie, Atemarbeit, Mythologie, metaphorischem Denken und einem tiefen Verständnis für funktionelle Zusammenhänge im Körper. Näheres zu Katonah Yoga® findest du unter https://www.katonahyoga.com
In meinen Klassen fließen diese Einflüsse auf natürliche Weise ein: durch klare Ausrichtungsprinzipien, bewusste Atemführung, den intelligenten Einsatz von Formen und Raum sowie durch Bilder und Geschichten, die helfen, Yoga nicht nur körperlich, sondern auch mental und emotional zu erfahren.
Mich fasziniert besonders die Idee, dass Wiederholung zu Erkenntnis führen kann und dass Struktur nicht einengt, sondern Freiheit ermöglicht. Yoga wird dadurch zu einer Praxis, die Stabilität, Kreativität, Regeneration und persönliche Entwicklung gleichermaßen unterstützt.
Mein Unterricht ist geprägt von Präzision und Tiefe – und gleichzeitig von Humor, Menschlichkeit und Freude an Bewegung.
Mein Yoga in drei Worten: physisch, kreativ, evolutionär.
Mein Lebensmotto in drei Worten: healthy, happy, free.
Katonah Yoga® was developed and refined over decades by Nevine Michaan. The method integrates classical Hatha Yoga with Taoist theory, geometry, metaphor, breathwork, and functional alignment principles. 
These studies have deeply influenced my teaching approach: creating classes that are both grounded and imaginative, structurally precise yet spacious, and designed to support personal well-being, awareness, and transformation.
MEINE VITA
Dr. rer. pol. (Sozialwissenschaften), Dipl. Volkswirtin, E-RYT 500 (AYA) (Experienced Registered Yoga Teacher, Standard der American Yoga Alliance), Yogalehrerin 500 BYV, Mitglied im BDYoga (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland)
Am nachhaltigsten inspiriert wurde ich während meiner 20 jährigen Aus- und Weiterbildungsreisen von
Donna Farhi: (Integration von Yoga und Body Mind Centering)
Shy Sayar: Tantravaya School®, (Yoga Therapie -Alignment, Somatics, Ayurveda);
Krishna Takis, Julia Weiß: Thai Yoga, Belly Massage and Body Work;
Dana Flynn, Jasmin Tarkeshi: Laughing Lotus® (Vinyasa Flow, Sequencing);
Biff Mitthöfer: Yin Yoga, Storytelling;
Sabine Zweig, Philipp Beaufeour: Nia (White Belt) SuryaSoul® -when Yoga becomes a dance of life; (Tanz, Körperarbeit, Taoismus)
Nevine Michaan, Abby Galvin: Katonah Yoga® (Hatha Yoga, Taoismus, Pranayama, restorative Yoga).
Ich unterrichte national und international »PowerPassionPeace« Yoga, habe mehr als 20 Jahre Unterrichtserfahrung, leite seit 2009 AmericanYogaAlliance zertifizierte »PowerPassionPeace« Yogalehrerausbildungen im 500 Stunden, +300 Stunden und 200 Stunden Format, bin Mitbegründerin und Leiterin des Yogahaus Ettlingen seit 2005.