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Schreib uns eine E-Mail an namaste@yogahaus-ettlingen.de
Das erwartet dich:
Angereichert mit Yoga und Journaling bietet dir diese Reise ein intensives, freudvolles und entspanntes Erlebnis für Körper, Geist und Seele.
Jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt.
So LET’S STEP IN.
Nia® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das mit Elementen aus Kampfsport, Tanz und Entspannungstechniken sowie Musik aus unterschiedlichen Genres Körper, Geist und Seele vereint. Oberstes Prinzip von Nia® ist die Freude an der Bewegung.
Während unserer gemeinsamen Journey (Reise) erforschen wir die Praxis der Bewegung im Raum – entlang von Linien, Spiralen, Diagonalen und Kreisen – und spüren wie die Richtung selbst den Körper und das Nervensystem beeinflusst. Anspannen und Loslassen sowie fließende Bewegungen hydrieren die Faszien. Der Raum selbst wird zur Medizin. Statt Anstrengung oder Kraft entsteht Unterstützung von innen heraus. Der Körper erinnert sich auf natürliche Weise wieder daran, sich selbst zu vertrauen.
